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新しい視点で活動する Jogarフットボール

活動報告report

Jogarフットボールトレーニング

Jogarフットボールは、こんな練習を行っています。
スポーツクラブで働くトレーナーだからこそ、他とは違うトレーニングが‼

(Jogarフットボール 第1期生卒業 レイ Jogar以前 指導者になってからの7期生ユウキ)
Jogarフットボールでは、バランスクッションに乗ってボレー練習を行います。
体幹を鍛えながら、バランス能力の向上を目指します。

なぜ、このようなトレーニングをするの?
試合後半、披露した体でも思ったところへコントロールが自然とできる。
PK戦の時、いつもは外さない選手が外してしまう事があります、これは軸足が疲労により踏ん張りがきかないから起きる現象の一つです。
体幹(インナーマッスル)は、意識して使えるものではなく、無意識の中で勝手に動くものだからこそトレーニングの中に入れる必要があります。。

強化クラス 「地獄のランジウォーキング」トレーニング
(Jogarフットボール 第6期生 ハル(左)第7期生 リク(右))
(Jogarフットボール第1期生 レン(奥) 第7期生 アキラ(手前))




(Jogarフットボール 最年少 ヨウ(2019 年少)

2016 ラッツェモーネとのミニゲーム この年ラッツェモーネ 県リーグ2部負けなしでの優勝メンバー
一番左 Jogarフットボール第5期生 ジョンソン 松本山雅ジュニアユースへ U-13/14ナショナルトレセン)



Jogarフットボール

〒381-1231
長野県長野市松代町松代1297-5

TEL 080-5145-9613 (北村)
Mail jogarfootball@gmail.com